アロマ療法以外にも認知症予防や改善に有効とされる方法があります。
認知症予防改善方法をまとめてみました。
水を飲む習慣で認知症を予防!その重要性と具体的な方法
認知症の予防や進行の遅延には、適切な生活習慣が欠かせません。その中で意外に見落とされがちなのが「水を飲む」こと。実は、体の大部分が水で構成されているため、水分補給が脳の活動に大きな影響を与えるのです。本日は、具体的な事例を交えながら、水分補...
認知症予防に効果的!前頭葉を活性化させる実践的な方法
認知症を抱える家族や身近な人を支える中で、「どのように脳を活性化できるか」という疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。特に重要な役割を果たす脳の部位の一つが「前頭葉」。今回は、その前頭葉を活性化させる具体的な方法として、「音読」を中心...
篠原菊紀教授の脳トレ
脳科学で有名な篠原菊紀教授の、認知症にならないための考え方をご紹介
認知症予防にカマンベールチーズ
キリン株式会社の基盤技術研究所の報告によると、認知症の予防策の一つにカマンベールチーズがあるそうです。どんな成分が有効なのでしょうか?
植物を育てて認知症ケア
植物との関わりで認知症ケアができるという報告があります。認知症ケアにガーデニングをはじめてみませんか?
アルツハイマーの予防効果がある食事法
アルツハイマーの予防に効果のある食事方法をご存知ですか?アメリカの大学医療センターで発表された効果的な食事法をまとめてみました。
認知症予防に効果ある「シナプソロジー」とは?
認知症対策に効果的とされているシナプソロジーをご存知ですか?楽しくゲーム感覚で行えるのでおすすめです。
認知症の予防に効果的な「えごま油」とは?
認知症予防に効果的といわれているものの一つに、「えごま油」があります。えごま油の効能はどういったものなのでしょう?
認知症予防に緑茶がいい?
認知症の予防・改善に緑茶が良い、という話があります。認知症に緑茶が良い理由とは?
煙草を吸うと認知症になりやすいの?
増え続ける認知症患者。タバコと認知症も関係があるのでしょうか?